Việt Quất Mỹ Size Regular

Việt Quất Mỹ Size Regular – 125g/Hộp

• Xuất xứ: Mỹ
• Tiêu chuẩn chất lượng: Nhập khẩu

Đặc điểm

• Kích thước: Trung bình, trái đều đặn.
• Vỏ: Căng mịn, màu xanh đậm.
• Thịt quả: Mềm, mọng nước, vị ngọt thanh xen lẫn chút chua dịu.

Thông tin dinh dưỡng

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong việt quất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ trong việt quất giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
• Tốt cho tim mạch: Kali trong việt quất giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.
• Giúp đẹp da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong việt quất giúp dưỡng da sáng mịn, chống lão hóa và giảm nếp nhăn.
• Hỗ trợ giảm cân: Lượng calo thấp và chất xơ cao trong việt quất tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và lành mạnh.
• Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa dồi dào trong việt quất giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư.
• Tốt cho mắt: Vitamin A trong việt quất giúp cải thiện thị lực, bảo vệ mắt khỏi các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
• Hỗ trợ sức khỏe răng miệng: Chất xơ trong việt quất giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.
• Giúp xương chắc khỏe: Kali trong việt quất giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.

Hướng dẫn sử dụng

• Rửa sạch: Rửa nhẹ nhàng việt quất với nước sạch để loại bỏ phần phấn trắng trên vỏ.
• Ăn tươi: Việt quất có thể ăn tươi trực tiếp.
• Sinh tố và nước ép: Việt quất là nguyên liệu tuyệt vời để làm sinh tố và nước ép.
• Trang trí bánh: Sử dụng để trang trí bánh kem, bánh mousse, bánh tart, tạo điểm nhấn đẹp mắt và tăng thêm hương vị cho món bánh.
• Salad: Cắt nhỏ, trộn với các loại rau củ quả khác cùng với nước sốt yêu thích để tạo thành món salad thanh mát và đầy đủ dưỡng chất.
• Nước sốt: Làm nước sốt cho các món ăn như thịt nướng, cá kho, tạo nên hương vị độc đáo và hấp dẫn.
• Mặt nạ dưỡng da: Nghiền nhuyễn việt quất và trộn với sữa chua, mật ong để đắp lên mặt trong 15-20 phút.

Cách chọn việt quất ngon

• Chọn những quả việt quất có hình dáng đều đặn, tròn trịa, không bị dập nát hay có dấu hiệu hư hỏng.
• Việt quất khi chín tới sẽ có độ mềm vừa phải, khi ấn nhẹ vào sẽ cảm nhận được độ giòn tan.
• Chọn những quả việt quất có mùi thơm rõ ràng, không bị mùi hôi hoặc mùi chua.

Những lưu ý khi sử dụng việt quất

• Rửa sạch: Rửa sạch việt quất kỹ trước khi ăn.
• Ăn vừa phải: Nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 100-150g mỗi ngày.
• Trẻ em dưới 1 tuổi: Không nên ăn việt quất nguyên quả, nên xay nhuyễn việt quất hoặc trộn vào sữa chua, sinh tố để trẻ dễ ăn.

Phụ nữ mang thai và trẻ em ăn việt quất có được không?

• Phụ nữ mang thai: Việt quất giúp cung cấp vitamin C, folate, vitamin K, kali, chất xơ và các chất chống oxy hóa cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
  • Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt và collagen.
  • Folate: Giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Vitamin K: Giúp phát triển xương thai nhi.
  • Kali: Giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ chuột rút.
• Trẻ em: Trẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn việt quất nguyên quả, nên xay nhuyễn việt quất hoặc trộn vào sữa chua, sinh tố để trẻ dễ ăn.